Добрый день уважаемые читатели, сегодня мы хотим рассказать вам о вреде и пользе растворимого кофе для человеческого организма. На данный момент времени ученые очень хорошо исследовали многие свойства кофе и поэтому мы с вами можем судить, стоит ли пить этот напиток. Для разных людей одно и тоже свойство кофе может оказывать как положительный, так и отрицательный эффект.
Например, хорошо известный факт, что кофе содержит огромное количество кофеина, а кофеин в свою очередь влияет на давление человека, так для человека страдающего пониженным давлением выпить чашечку кофе очень полезно и наоборот для человека страдающего от повышенного давления.
Некоторые ученые на вопрос вредно ли растворимое кофе сравнивают его с наркотиками, утверждая, что кофеин вызывает привыкание, но тут мнение ученых расходится, так как данное привыкание не настолько сильное, к примеру, шоколад вызывает большее привыкание, чем кофе, это обусловлено выделением гормона счастья.
Кофе очень вреден для пожилых людей, большинство которых страдают гипертонической болезнью и бессонницей. Кофеин провоцирует и усиливает эти болезни.
Женщинам, находящимся в положении пить кофе не запрещается, но при этом надо употреблять его в умеренных количествах не больше 1-2 чашек в день. Это обусловлено тем, что кофеин мешает нормальному метаболизму и при большом употреблении появляется вероятность родить ребенка с малой массой тела.
К плюсам употребления кофе можно отнести его помощь в борьбе с лишним весом. Благодаря кофеину организм человека сжигает подкожные жиры, если употребить немного кофеина перед пробежкой то вы сожжете большее количество килокалорий.
Из всего этого можно сделать вывод, что в разумных дозах употреблять кофе не опасно. | 